Depressão pós-férias

Voltou de férias e começa a sentir alguns sintomas como desânimo, dores de cabeça e cansaço profundo?
De acordo com uma pesquisa de psicólogos , mais de 35% dos trabalhadores
apresentam este problema quando retornam do merecido descanso,
principalmente os insatisfeitos com
o emprego ou aqueles que sentem dificuldade em voltar ao dia-a-dia
do seu local de trabalho. Além de se sentirem deprimidas, várias
pessoas atingem mesmo um nivel de grande ansiedade e stress antes das
férias.

Como evitar este distúrbio:
Procure, dividir as férias em dois períodos durante o ano.
Volte de viagem pelo menos dois dias antes das férias terminarem. Para se adaptar de novo à rotina.
Não se desespere com o trabalho acumulado. Arregace as mangas para concluir as tarefas imprescindíveis e deixe o que não for urgente para depois.
http://www.amulher.com/vida/carreira/256.html

fiquei espantada |:

meu deus. o.o